Cosa rivelano 14 anni di dati Fitbit sul legame tra i tuoi passi e l'invecchiamento cerebrale

Cosa rivelano 14 anni di dati Fitbit sul legame tra i tuoi passi e l'invecchiamento cerebrale

Per decenni, la quantificazione dell'attività fisica nella ricerca sul declino cognitivo si è basata su questionari retrospettivi. Pur risultando utili, questi strumenti presentavano evidenti limiti legati all'imprecisione della memoria umana e alla tendenza a sovrastimare il proprio movimento quotidiano. La svolta metodologica è giunta grazie a studi longitudinali, come quelli incrociati sui dati