Lo sport over 60 che non ti aspettavi: il karate per l'Healthy Ageing e della stabilità motoria

Lo sport over 60 che non ti aspettavi: il karate per l'Healthy Ageing e della stabilità motoria

Se pensi che l'esercizio fisico dopo i 60 sia solo "ginnastica dolce" ed esercizi di gruppo ti sbagli: il karate si afferma come attività di primordine per l'invecchiamento di successo. L'avanzare dell'età comporta alterazioni fisiologiche che incidono sull'autonomia.