Microbiota intestinale, 10 alimenti d’autunno che nutrono i batteri buoni e proteggono la salute

Microbiota intestinale, 10 alimenti d’autunno che nutrono i batteri buoni e proteggono la salute

Mele, pere, zucca, cavoli e frutta secca: l’autunno offre alimenti ricchi di fibre e composti vegetali utili al microbiota intestinale. La chiave non è scegliere un superfood, ma aumentare la varietà di ciò che mangiamo. Ecco quali cibi portare in tavola e perché fanno bene all’intestino. Microbiota intestinale, perché la varietà a tavola fa la […] L'articolo Microbiota intestinale, 10 alimenti d’